近況報告(水谷)

【水谷の近況報告です】・・・80歳の目標を設定しスタート！

1. マスターズ陸上競技1500ｍ＆1マイルに参加する。
2. その為に2021年度（4月から競技参加資格発生、全国の大会に参加出来る）の東京マスターズ陸上競技連盟選手登録（電話とメールで確認済）
3. 11月14日に八王子市でトラック競技記録会があるので見学する。

⇒連盟の方はとても親切で、無観客大会なのに案内含め関係者が対応をして下さる。

1. 参考資料として「マスターズ陸上選手のためのスプリント走法・怪我せず100歳まで走ろう」

（著者：日本マスターズ競技連合・普及広報部長の方等）を購入。

1. 10月15日より勤務先場内に200mコースを作り始業前のランニングをスタートさせた。

⇒1500ｍ競技のマスターズ日本記録は80歳代では100ｍを24秒ペースなので、毎朝10周走り3周目から7周目までの5回は50ｍダッシュを11から12秒で走る。インターバルトレーニングを先ずは試みている最中です。

さぼっていた毎月の練習会は、初のホノルルマラソン以来の目標が出来たので、再開したいと思います。

（3月に75歳の後期青年者になりマスターズ陸上競技の区切り歳）

勤務との社長・工場長との面談で80歳まで働くことと取り敢えず決めました。

水谷さんから記録会見学のご報告です。

11月14日、八王子の柚木陸上記録会でまる一日見学しました。すこし暑さを感じる快晴の富士山が美しく見える競技場で参加賞（大き目のタオル）までお土産にいただき・競技者の方の家族と仲良しになり一緒に観戦させてもらいました。

　結果は60歳代女子の1万ｍで世界記録を更新（約1分破る？ギネス記録）するのを目の前で見ましたが、終始素晴らしいフォームで周回ピッチ正しく刻みラスト2周で日本記録を上回るペースと場内放送その後のラスト1周鐘がなり世界記録期待の場内アナウンス私の目の前でラストスパートをかけ余裕の記録達成。マラソン選手としてギネス記録を目標にしているようですが、62歳なので65歳か70歳代の世界記録保持者になると評判。

　なお私は、マラソン80歳代世界記録保持者（現在84歳、81歳の時東京マラソンでギネス記録達成＝4時間11分台？）と仲良しになり800ｍと3000ｍの出場の合間にスタンドでツーショット写真撮影（添付）、5分ほど楽しく会話しました。食事は肉類を多くとりますか？と聞いたら　何でも好んで食べます。いろいろな記録の話をされてチンプンカンプンでしたが、テレビで拝見し70歳から走るようになりそれまでは全く競技歴はないと言うことをご本人から直に伺うこともできました。明るく話し好きの方でした。今回はペースを確認するだけの意味で競技ではないので・・・800も3000ｍもほぼ同様のペースでマラソンの通常練習の一角のようでした。

小柄で全くぜい肉なし、少し身体を前に傾斜させて自然に足が出てゆくかかとを着地させない走法でどこまででも進むのではと思う走法の確立は仙人の領域？楽しく充実した一日でした。往復とも自転車でサイクリングです。