元気を出そう！（津金）

我慢、我慢が皆さんの為と言われ、外出を極力自粛していますが、あれこれ何をやってもモチベーションを保てない状況が続いています。特に、4月3日からのブリッジ（トランプ）教室の休館、11日からのジムの休館により、外部との接点が無くなり、心又は脳の働きが極端に減少してきて、健康維持が課題になってきました。具体的には、コレステロール、尿酸値、食物アレルギーなどの数値です。従来通り、朝ラン、朝食の支度他はしていますが、断捨離や庭仕事など、手が付かない状況です。普段より増えているのは、PCに向かってのゲーム、近くのスーパーへの食品購入などです。コロナとの戦いは当分続きそうです。次の目標を明確（見える形）にすると共に、みんながストレス・疲労が重なっているので、できるだけ周囲の方々の要望に気持ち良く対応したいと思う今日この頃です。