近況報告(水谷)

3月13日で74歳になり来年は後期青年者になりますが、体重計を更新し健康管理に役立てています。

今の体内年齢は59歳で1カ月間変化なし。足腰年齢は60歳代。ランニングは、毎朝出勤時に会社構内を1～2ｋｍジョギングしストレッチして月～金、午前中・4時間の肉体労働で体力作り。マスクは勤務先から1箱（50枚）支給され充足しています。週に2回くらい尾根緑道を主に約8㎞軽いランニングをしていますが、毎回散歩等ですれ違う方が100から200人くらいおられるので、気をつけて行っています。

ランニングされている方は毎回10～20人くらい？コロナでの影響はパチンコ自粛のみで、特に変化ありません。